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产后胖妈减肥绝招。。招招逼人

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发表于 2014-3-18 14:28:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
【7个产后塑形绝招 胖妈健康减肥必看】一、产后减肥先解决水肿和便秘两大难题;二、养成良好饮食习惯;三、产后一两天躺床上做锻炼;四、利用产后康复设备减肥;五、饭前吃少量零食降低食欲;六、酸奶不能替代饭来减肥;七、产后进行适宜的恢复锻炼,并注意饮食结构的均衡。



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新手上路

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发表于 2014-4-17 15:35:34 | 显示全部楼层
少吃饭,能解决不少问题!
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