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春季养肝护肝好时节,合理饮食很重要

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发表于 2014-3-18 14:32:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
【春季,养肝护肝最好时!】①饮食:多吃新鲜果蔬润肝,过分节食减肥、长期烟酒油腻易对肝脏造成损伤。②睡眠:尽量晚上11点前休息,习惯熬夜影响肝脏自我修复。③情绪:你在发怒,肝在受伤!常紧张、抑郁、烦躁易导致肝功能紊乱。春气通肝,吃好、睡好、心情好!



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发表于 2014-3-18 20:02:21 | 显示全部楼层
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